
Le secret du bonheur, c’est la liberté…
Et le secret de la liberté, c’est le courage.

Coaching en présentiel ou en distanciel avec Sandrine
Rencontre Sandrine
Coach professionnelle certifiée Erickson
Découvrir la puissance du coaching Ericksonien !
L’impact du coaching Ericksonien est basé sur 5 principes fondamentaux, orientés solutions, qui vous permettront de maximiser votre potentiel et de reprendre le contrôle de votre vie afin d’atteindre vos objectifs, par la puissance de mon questionnement.
-
- Toute personne est parfaite telle qu’elle est.
- La personne a toutes les ressources nécessaires en elle pour atteindre ses objectifs.
- La personne fait le meilleur choix possible pour elle, en toute circonstance.
- Chaque comportement a une intention positive.
- Le changement est inévitable.
Le coaching Ericksonien consiste à accompagner la personne sans qu’elle entre en état modifié de conscience. Cette approche est basée sur les travaux de Milton Erickson, célèbre psychiatre et hypnothérapeute américain. L’objectif est plutôt de vous orienter vers des solutions en réveillant vos ressources pour atteindre vos objectifs. J’aide donc mes clients à se transformer afin de leur donner les moyens d’évoluer vers la situation idéale qu’ils souhaitent atteindre.
Lire la suite
- La reformulation
- Le recadrage
- La métaphore
- L’analogie
Le coaching vous permet d’avoir une conversation avec vous-même ; c’est également un partenariat. Vous n’êtes pas seul(e), vous avez quelqu’un qui croit en vous et qui vous accompagne pour vous aider à atteindre vos objectifs et à réaliser vos projets de manière plus facile et plus simple que si vous étiez seul(e).
J’accompagne les personnes autant dans leur vie personnelle que professionnelle à valoriser leurs capacités et leur singularité, afin de réveiller au plus profond d’eux-mêmes leurs ressources et atteindre leur objectif.
Je vais solliciter la partie Cœur, Corps et Esprit. Il faut que vous sachiez que les motivations profondes des personnes viennent toujours de l’intérieur. En tant que coach, je vais vous reconnecter avec vous-même, car parfois certaines personnes ont perdu le contact avec elles-mêmes, sous l’influence des parents, de l’éducation ou d’autres contextes différents. Il est donc important de vous reconnecter avec vos valeurs profondes, votre identité, votre mission que vous avez toujours voulu réaliser dans votre vie. Lorsque vous reprenez contact avec tout cela, vous trouvez toutes les ressources nécessaires pour réaliser les objectifs que vous souhaitez fixer pour vous-même.
Dans un premier temps, il y a un entretien que l’on appelle la première rencontre. C’est un entretien exploratoire au cours duquel nous allons échanger ensemble à propos de votre projet et je vais vous présenter mon approche. Ensuite, vous allez préciser votre objectif et nous allons utiliser quatre stratégies : l’écoute, les questions puissantes pour des prises de conscience, le feedback dans le but de vous accompagner plus loin, et les actions que vous allez vous fixer pour sortir de votre zone de confort. Je suis là pour vous aider à lever des obstacles. »
« Sachez que votre vie commencera quand vous serez à la limite de votre zone de confort. »
Je vous offrirais une écoute « grande oreille », c’est-à-dire d’entendre au-delà des mots puis de poser des questions qui emmènent plus loin. Je vous écouterai à travers vos yeux et vos valeurs, et je vous ferai accéder à vos ressources intérieures.
Une autre qualité essentielle du coaching Ericksonien est d’aider à mieux utiliser la puissance de votre cerveau en faisant travailler ses trois systèmes cérébraux : le système reptilien, le système limbique et le cortex cérébral ou néocortex. Ces systèmes organisent notre attention, nos choix et nous permettent d’accéder à nos ressources internes. En s’appuyant sur une visualisation positive de ses capacités d’intégration, le coaching orienté solutions ouvre le champ des possibles. Le client a ainsi accès à un nouvel univers qui rend obsolètes ses vieilles croyances, ses limites personnelles et son manque de choix. Son niveau de stress diminue et sa capacité de décision grandit, tout en découvrant une plus grande souplesse et une plus grande variété de choix.

Ce qui me caractérise…

CONFIANCE

AUTHENTICITÉ

COEUR

ÉCOUTE

RÉSULTAT
Je n’ai pas pris le temps de vous envoyer un message avant, mais je tenais à vous remercier de tout ce que vous avez fait pour moi et pour ce que vos séances mon apportées, ceux-là faisaient plusieurs années que je voulais partir à l’étranger et je trouvais toujours une excuse pour repousser mon départ.
Lire la suite
Grâce à vous et vos séances, j’ai enfin trouvé le courage de le faire et je n’ai jamais été aussi heureuse dans ma vie. On avait aussi travaillé sur la confiance en soi et je n’ai jamais eu autant confiance en moi que depuis que je suis en Irlande.
Alors merci, merci pour tout, pour le temps que vous m’avez accordé, le courage que vous m’avez donné, grâce à vous je l’ai fais, je suis partie vivre à l’étranger et je suis heureuse alors encore une fois merci.
J’espère que tout va bien pour vous.
Élodie D
J’ai vécu une épreuve, un burn-out m’est tombé dessus sans prévenir enfin mon cerveau tenais bon, mais mon corps a parlé et a été le plus fort. Ensuite, a suivi un tsunami cérébral. J’étais perdue et j’avais la peur au ventre pour la moindre chose à entreprendre, avec des pertes de mémoire en bonus.
Lire la suite
Sandrine a su me comprendre et utiliser les outils adaptés à ma situation. Je suis allée à la recherche de mon talent.
Aujourd’hui, je refais surface et je suis armé pour avancer, je reste focus dans l’avancement de mon projet professionnel, à moi de jouer. J’ai compris que tout était en moi et c’est à moi de décider de la vie que je veux, et donner du sens à ma vie. J’ai compris que le changement n’est pas facile, mais qu’est-ce que c’est enrichissant.
PS : quand j’y repense, qu’est-ce que j’ai pleuré. Aujourd’hui, je pleure encore un peu, mais je gère la fluctuation entre les hauts et les bas.
J’ai choisi le forfait 8 séances que je conseille, car il permet de faire le tour du problème à résoudre, mais chacun fait comme il le sent.
Si je devais synthétiser sur le coaching de Sandrine :
– elle s’adapte à notre rythme. (Tous les 15 jours ou alors selon notre besoin)
– elle permet des facilités de paiement.
– une femme exceptionnelle, vraiment, très humaine et engagée. Elle est bienveillante et à beaucoup, beaucoup d’empathie.
– elle m’a reçu chez elle, le cadre est très agréable.
– un résultat à la clé (me concernant, mais je n’ai aucun doute pour les autres.)
Un conseil, faites le 1er rendez-vous d’exploration qui est offert et qui vous permet de vous rassurer sur le rythme et le contenu du coaching.
Merci Sandrine pour tout ce que tu as fait pour moi !
Je finirai par un dicton que j’aime beaucoup depuis mon coaching :
« Un problème sans solution est un problème mal posé. » (A. Einstein)
Je la recommande vivement.
Faites le 1er pas et le reste suivra.
Un dernier dicton « RIEN NE CHANGE SI RIEN NE CHANGE »
Bon courage à vous qui voulez changer !
Chrystèle P.
J’ai été accompagnée par Sandrine à plusieurs reprises sur des problématiques de la gestion de mes émotions, de la recherche de l’équilibre entre la vie pro et perso, de la prise de décisions ou encore de la mise en action.
Lire la suite
Le coaching de Sandrine est très professionnel et efficace grâce à sa présence et son sens profond d’écoute. Elle vous accompagne de A à Z vers votre objectif et vers votre résultat souhaité. Vous vous sentez soutenu(e) et guidé(e) jusqu’à la dernière seconde de la séance.
Le travail de visualisation que Sandrine pratique s’avère très puissant, car il m’arrive encore au bout de plusieurs mois de faire recours à ces images qui me servent de ressource pour avancer.
Un grand merci ! Je recommande fortement.
Olga S.
Responsable de communication
Grâce au coaching éricksonien, j’ai pu prendre conscience qu’il m’était possible de concevoir autrement : avec moins de croyances, moins de jugements, moins de peurs…et que j’en étais capable.
Lire la suite
Ce que j’ai aimé dans cet accompagnement, c’est le fait de pouvoir parler de tout et sans gêne, sans se sentir jugé, mais au contraire, libre de sentir qu’il y a de la place pour échanger, créer. Il n’y a pas de jeu de rôle dans un coaching efficace, mais une confiance évidente et du cœur, on est heureux de revoir l’autre, sans attente. Aussi, ce qui m’a intéressé dans cet accompagnement, c’est le principe du questionnement (fait par le coach) qui m’a aidé à trouver moi-même les réponses ou solutions. Aujourd’hui, j’analyse mieux les situations, je relativise, je me questionne, bref, je vois mieux où je vais et comment j’y vais. Un grand merci à Sandrine
Caroline ML.
Je tenais à remercier Sandrine pour son accompagnement auprès de mon fils. Sandrine est une coach de qualité et quelle intelligence du cœur ! Elle a su trouver les mots afin de nous permettre à lui comme à moi-même de nous rendre compte vraiment de ce sur quoi travailler, tout en nous apprenant à lâcher prise.
Lire la suite
Elle a cette bienveillance en elle qui fait qu’on se livre facilement. En effet, cela a créé un espace de confiance où nous nous sommes sentis libres de nous ouvrir. Elle a permis à mon fils de retrouver confiance en lui, en ses capacités, à s’organiser et ainsi accomplir chaque action pour un résultat. Il va de l’avant malgré les défis liés à son TDAH. Nous sommes reconnaissants de sa présence et de son soutien inconditionnel qui nous permettent d’avancer sereinement.
Merci infiniment pour son écoute si attentive, sa patience, sa passion et la qualité de son travail et de ses propres outils qu’elle met à notre disposition et qui nous fait voyager avant, pendant et après chaque séance. Sa vision et son soutien si éclairé ont été véritablement précieux pour nous et encore aujourd’hui, et ce, grâce à elle.
Encore une fois, je remercie infiniment Sandrine pour son accompagnement et recommande fortement.
Julie E.
ME CONTACTER
Je me ferais une joie de t’accompagner…
sandrineleveque.coach@hotmail.com
Portable
06 85 92 29 02
sandrineleveque.coacherickson